Corpul este curățat noaptea, rinichii elimină toxinele, toxinele, produsele de descompunere. Deshidratarea apare noaptea.
Apa rece nu pătrunde imediat în intestine, ci se încălzește în stomac, de unde și gâlgâitul în stomac.
De aceea este important să beți apă caldă, ea pătrunde imediat în intestine, celulele încep să bea, procesele metabolice încep și veți fi plini de energie.
Consumul adecvat de apă este cheia pentru o piele tânără, vase de sânge puternice, un sistem cardio sănătos, longevitate și absența edemelor.